THE WAY IS TOWARD THE PEAK... GET CLOSER TO THE SUN 

     Mindenek előtt ezúton is köszönetet mondok  egykori tanáraimnak - mestereimnek, akiktől személyesen tanulhattam és akik támogatták személyiségbeli és szakmai fejlődésemet és akiknek munkássága számomra mind a mai napig meghatározó iránymutatást képvisel:

Prof. emerita Dr. Tomcsányi Teodórának ( SE - Mentálhigiéné Intézet );

Dr. Tarján Emőke pszichiáternek, kiképző család - pszichoterapeutának;

Prof. Dr. Komlósi Piroskának ( c. egyetemi docens, klinikai szakpszichológus, kiképző családterapeuta Károli Gáspár Református Egyetem, Bethesda Gyermekkórház ).

 

      Az emberek általában akkor keresnek szaksegítséget, amikor felismerik ( esetleg a környezetük is segíti őket ebben ), hogy egyéni vagy társas életük kapcsolati nehézségei a tűréshatárukat meghaladó mértékű lelki ( testi ) szenvedést okoznak számukra.

 

     Minden terapeuta valamely, a lélektan által értelmezhető iskola tanítását teszi munkája alapjává. Számomra a Tárgykapcsolat - elméleti teória adja e munka fő csapásirányát. Párterápiával, egyéni személyiségfejlesztéssel foglalkozom. Minden pár - és családterápiás munka az egyén mélylélektani kérdéseinek irányába mutat, tehát alapvetően egyéni személyiségfejlesztés lesz belőle. "Megismerem önmagam, megismerlek Téged". A saját mélylélektani önismeret fejlődésétől, a hiányosságok feltárásától, valamelyest gyógyító érintésétől várjuk, hogy az aktuális, jelenlegi kapcsolat minőségében és az egyén önmagához való viszonyában pozitív, minőségi változás következzék be.

     Fókuszban az ösztönös, "zsigeri", tudattalan működési sémák, a mindennapos kapcsolatainkban megjelenő és azokat meghatározó érzéseink eredetének megargadása és átdolgozása áll, többnyire gyakorlatias módon. A munka két szintje az értelmezés/belátás és az érzelmi átdolgozás ( "az érzelem megtalálja a tárgyát" ) szintjei.

     Az önismeret fejlesztését és/vagy a párkapcsolati minőség javítását célzó munkában nagyfokú alázatra int Freud, akinek gondolatát a Tárgykapcsolat - elméleti teória evolúciója tovább finomítja: "Az ember koránt sem ura önmagának annyira, mint ahogyan azt régebben önhittségében gondolta".

 

    Az ülések, találkozások személyesek, alkalmanként 60 perc időtartamúak. Az első alkalom díjmentes, "tét nélküli", mert először látjuk egymást, ismeretlenül. Ne terhelje az e pillanatban a munkára még elköteleződni nem tudó személyt fizetési kötelezettség. Elhangzik a probléma és az arra adott első javaslattétel. Kialakul mind az érkező(k)ben, mind a terapeutában az első benyomás,  egy alapvetően pozitív vagy negatív érzelmi töltetű első állásfoglalás: Szimpatikus - e az ajánlat? Akarom - e ezt az utat járni? Illetve: Tudom - e felelősséggel vállalni az adott témával, problémával hozzám fordulók segítését? Az első találkozásról hazaérkezve átgondolható minden, ami történt. A segítséget kérő(k)nek ezt követően is van lehetőségük dönteni a munka megkezdéséről - vannak persze, akik már az első találkozás végén is határozott döntést tudnak hozni -.

    A munka minden esetben egyedi állapotfelmérést igényel. Kinek több, kinek kevesebb időre van szüksége a változás megtapasztalásához. Bejáratott munkamódszerrel és gyakorlatokkal igyekszem e kívánatos változást elősegíteni. Általában elmondható, hogy kb. 10, havi rendszerességgel történő találkozásra szükség van - az első néhány ülés esetén akár gyakrabban is -. Tehát elővételezhetjük, hogy a teljes terápiás munkakapcsolat hozzávetőlegesen (!) egy év ( +  -) időtartamú. Rész eredmények akár már korábban is érzékelhetővé válhatnak (ez felelőssége mind a terapeutának, mind pedig a segítséget igénylő(k)nek). "Teher alatt növekszik a pálma": a terapeuta felslőssége, hogy ne kérjen túl sokat, de túl keveset sem, míg az egyén/pár felelőssége az aktivitásra való készség.

     Összegzés: alapvető cél, hogy a segítséget kérő(k) megérthessék és beláthassák, hogy mi is áll ténylegesen a probléma hátterében, mi húzódik meg a látható – érzékelhető konfliktus mélyén. Ezt követően törekszünk az érzelmi átdolgozásra, hogy a megragadott nehézség a továbbiakban elkerülhető/kézben tartható legyen. Ezektől és ezek után várhatjuk, hogy a jelenlegi terhelt helyzetben pozitív irányú változás következzék be. Csoda tehát nincs, mégkevésbé magától, erőfeszítés nélkül megtörténő csoda, ellenben következetes munka annál inkább.

 

 

 

     First and foremost let me start of by telling a great appreciate to my former teachers. I'm deeply indepted to them. I got the chanche to learn in person and also they've supported both my personal and professional development. Their performances have been representing a decisive guidline up to nowadays:

Prof. Dr. emerita Theodora Tomcsányi ( University Semmelweis - Institute of Mental Hygiene )

Dr. Emőke Tarján ( psychiatrist, trainer family psychotherapist )

Prof. Dr. Piroska Komlósi ( honorary Ph.D of University Gáspár Károli, clinical psychologist, trainer of family therapy, Hospital Bethesda ).

 

     People usually seeking professional support in time facing (encouraged by the neighbourhood occasionaly) their hardships and trials make an unbearable ( physical ) or mental suffering to them.

     All the therapists estabilish the methods and strategies of their work to a psychology related theory. The main concept of my path is the so - called "Object Relationship Theory". There're many hungarian born american psychiatrists in the vicinity of this idea like Margaret Mahler/Margit Schönberg or Ilona Székely. I've been on the field of couple therapy and individual life coaching more than 10 years.

     There're deep individual questions and topics in the background of the majority couple therapy cases', that's why most of these're gonna take a turn toward deep - individual development work. According the quote: "I'mma get to know deep - myself and I'mma get to know you way better." That's highly offered way to recover your relationship both with your partner and yourself. To be arrived in safe and sound is expected by doing this work.

     Throughout our common work we'll be focused on your spontaneous emotions, interpersonal actions, on your unconscious operating patterns. We'd like to release the real background. The main goal is the emotional reworking of them - mainly via different exercises - in order to reduce your vulnerability to these scripts in your current relationship(s).

     There're two levels of the work: intellectual recognition/identification and emotional reworking. The second is a way more focused one in order: "Emotion has to find its origin, the real object in your previous life history." - Based on Object Relationship Theory.

     There's a warning from Freud highly recommended, keep your humility - in the noble sense of the word - throughout the whole - entire work as your unconscious world is a pretty depth one requires a lot of respetcts: "Human is way more unable to handle himself/herself than boastfuly thought earlier."

     All the sessions are in person for roughly an hour. First meeting is a "risk free" one, it has no fee. Probably you can't make your own decision being committed toward a common work yet. I mean you aren't aware of what is the real proposal in the very begining, you've just fragments. I'm quite convinced it's fair to let you free about fee momently.

     Both your problem and a first proposal will be released. An emotion based first impression is gonna form in your mind and also in your therapist. Is this offer likeable or not? Whether do I wanna walk this path? And vice versa: Do I wanna be committed to support the solution of your case with all my responsibility? Am I the most appropriate expert for you? Something to consider. You've a chance to reconsider the whole - entire first meeting at home, after this session. Just feel free to postpone if you need. Of course there're partners to make a decisive decision immediately by the end of this first session. It's up to you...

     Obviously it's mandatory to map individualy each and every cases. Less or more time is needed to experience beneficial changes. I'm seeking to tweak this coveted condition up via well - functioning and reliable exercises. Worth mentioning roughly 10 sessions are required on a monthly basis. In conclusion we'd say the estimated duration of the entire therapy process is approximately a whole year ( + - ). Partial results could available even earlier ( it's a common responsibility both of the client(s) and the therapist ). "The palm grows under pressure" - by the quote. It's a question of great importance finding the golden mean to hit the bull's eye. Therapist has to handle and ballance the process, to demand the pinpointed amount. Not too much nor too few. On the otherhand the responsibility of couple or individual is the cooperation, to be ready for action.

     Summation: our basic goal is to figure out and grab the real background of the visible form of your problem. What is the phenomenon in your previous life history to undermine your current life. After this releasing we're gonna seek to rework emotionally in order to avoid or handle your negative unconscious scripts; to reduce your vulnerability caused by these. That's the way you'd walk through...and I'mma be there alongside for you...

     Here's the thing: there's no miracle. Moreover spontaneous miracle without any efforts. But the consistent work is a no - brainer. Your reward won't be left behind. You can count on me. Guy(s)! Let's get rumble...